ease最新版本是致力于睡眠减压的使用app,使你深层次睡眠,轻松入睡,放松减压。这里有着各种各样睡眠小故事,给予睡眠冥想、减压冥想助推大伙儿休闲娱乐放松,尽情挥洒自身,减轻心里的不安,降低负面情绪的形成,改进客户的睡眠品质,特别适合失眠人群使用感受!
技术专业助眠 --- 入眠·快 ·-- 入睡·沉·-- 醒来时·精神实质
技术专业减压 --- 工作压力·放松 ·-- 焦虑情绪·减轻·-- 情绪·平稳
Ease专业原创设计技术专业具体内容,帮助你睡更快,入睡更沉,醒来时更精神实质。Ease将陪同您从工作压力、焦虑情绪、情绪中放空自己,日常生活更快乐、更加健康。
ease助眠app附加功能
-- 助眠· 独家代理具体内容 - 每星期升级
-- 助眠冥想 - 为深层睡眠、再度入眠、睡眠改进专业原创课和训练,守候您调节睡眠习惯性,训练睡眠方法。
-- 助眠小故事 - 为临睡前技术专业推出的原创剧情,带大家领略到景色,感受造型艺术,重归自然的生活,在美好的故事中,快速入眠。
-- 助眠随机噪声 - 为临睡前技术专业制造出来的随机噪声,带大家走入清静,放松的画面。
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-- 每日减压 - 每日更新5min放松训练,使您归于平静的内在,天天学习新方法。
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运用优点
-- 情绪管理方法:
消除焦虑等负面情绪的形成,提高你掌控情绪能力,不会被欠佳情绪所影响。
-- 轻轻松松睡好觉:
清除负面情绪和情绪废弃物,降低大脑中私心杂念,合理缓解失眠,提高睡眠品质。
-- 放松减压:
释放出来工作与生活工作压力,冥想协助卸掉内心重任,感受从未有过的放松与身心愉悦。
-- 高效率专注于:
协助改进专注力,提高工作学习效果,产生清楚的意识和思维。
适用范围
-- 睡不着觉,受失眠症苦恼的年青工薪族,非常容易走神、推迟、注意力需要提升得人。
-- 睡眠浅、非常容易易醒的老人家,喜爱倒腾蓝牙耳机的高新科技爱好者希望成为更强自身的人。
-- 置身噪杂自然环境、经常会被切断的创意,焦虑情绪或疲劳感侵蚀,必须放松内心得人。