余米是一款专为用户提供运动健身服务的软件，它每天都会更新大量科学健身运动知识，并根据用户的身体状况制定科学的健身计划。你可以在软件中精确记录每天的运动数据。如果你对此感兴趣，可以下载余米软件来了解一下。
余米是一款倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP，它使用户在享受运动、保持健康的同时，还能够将每一步转化为实际价值。
余米以步数为基础，当用户在每天的运动过程中达到一定的步数时，可以在APP上兑换金币，让你在轻松愉快的运动中同时赚钱，每天既能获得健康，又能得到红包的奖励。
1. 可选择并制定目标；
2. 提醒并尝试完成目标，记录下来；
3. 追踪数据和趋势，持续执行健身计划；
4. 完成目标后，继续接受新的挑战；
5. 培养持久的良好习惯。
1. 科学制定针对个人的运动目标和基础的运动计划；
2. 学习简单快速，只需要每天花费7分钟就可以入门；
4. 提供丰富的课程供您选择，满足不同的锻炼需求，并持续更新课程内容。
