太阳式A+B是西安瑜乐软件推出的健身运动软件。该应用通过阿斯汤嘎的热身体式来提升呼吸系统的效率、促进身体循环,并达到呼吸和身体动作的完美结合,让用户感受到内心的平和宁静以及肢体的柔美和优雅。
- 拉伸韧带,帮助用户高效快速完成热身;
- 调整呼吸,体验内心的平静和宁静;
- 提供能量,帮助用户完成每天的锻炼计划;
- 创造环境,展开高效的瑜伽练习。
充分的热身练习可以让用户感受到精力充沛,更易于集中注意力,为接下来的瑜伽练习做好准备。
如果用户时间有限,可以选择进行大约十五分钟的太阳式练习,同样能够达到良好的热身效果。用户可以跟随详细的音频指导来规范每个动作,达到更完美的效果。
目前为v1.0版,暂无更新。