健康小助手是一款智能健康应用程序，其主要功能是为用户提供大量健康信息。该应用可以通过实时监测用户的饮食、运动数据等来评估用户的身体状况。
该应用集合了饮食、健康和健身的解决方案，可以跟踪、分析和总结所有用户的健康信息。通过日记功能，用户可以记录他们吃的食物和进行的活动，还可以扫描食物条形码将其添加到日记中。用户也可以记录较早进行的活动或开始跟踪当前活动，并实时查看所消耗的热量。此外，该应用还可以跟踪宏营养素的分布，并允许用户添加无限制的个性化食物或活动。
该应用的特色包括计步器功能，可以自动跟踪用户的步数，并与活动一起存储消耗的热量。针对4.4+设备，应用还提供了一步探测器，以减少电池消耗。此外，家庭和锁屏小部件功能方便用户随时查看步数。该应用还提供睡眠跟踪功能，无需用户干预即可记录睡眠情况。用户可以在每天早上醒来时检查睡眠分数以改善睡眠质量。心脏监测仪功能可以准确测量心脏速率，使用手机的摄像头传感器和智能算法实现。用户可以随时检查心跳。健康计算器功能提供了一组计算器，用户可以跟踪健身指标，包括身体质量指数、理想体重、身体脂肪百分比、每日所需热量和水的摄入量等。此外，该应用支持无限个用户的保存。最后，健康日历功能可以帮助用户了解过去一周甚至两个月内所做的一切。
在最新的更新中，健康小助手增加了每人必学的健康知识内容，涵盖了传统养生、减肥运动、生活提示、美容、饮食和心理等方面，从而帮助用户学习健康知识，让生活更美好。
