评价
要跑app是一款手机上运动健身运用,可以精准记录每日运动時间、距离及其耗费的热量这些,还能将自身的运动情况共享出去和朋友一起PK。
要跑是一款运动健身跑步运用,关键作用包含:
1,精准记录运动時间、距离;
2,运动历史时间记录;
3,适用三种运动目标:随意、距离目标、時间目标;
4,适用运动中的中止歇息;
5,运动后,客户可记录当今情绪及跑道状况,加上自身的评价;
6,运动记录水印照片记录;
7,运动結果可分享至关键社交网络;
另外,要跑也是众辉体育文化举办的24小时接力赛跑特定的比赛运用。
坚持不懈跑步对身体的益处
跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步二十分钟以后人体脂肪就逐渐点燃,根据跑步,能够做到减肥瘦身的目地,它能使全身上下的全身肌肉有节奏的收拢和松驰,使肌肉纤维增加,蛋白质含量提高。壮实是健体的标示之一。
维持年青
坚持不懈跑步能提升基础代谢,延迟时间人体骨骼的退行性病变,防止老年骨与骨关节病的产生,进而使您防衰老。
提高心、肺功能检查
运动中,心跳的頻率和作用都进一步提高,心率、心率和血管壁的延展性也伴随着上升。有训炼的运动员较大 吸氧浓度相比平常人提升33—60%。
v2.5.0
1,新增和微信账号登陆功能;
2,新增跑团公告和大事记;
3,支持前置摄像头功能;
4,修改bug;