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1—2岁中间是一个关键时期,是慢慢向低俗化饮食搭配方式变化的更替阶段。此时期再次搞好三餐三点的饮食搭配方式。食材的类别和砂浆稠度要持续提升。原来不可以吃的食物也需要慢慢添加进去,由最开始吃的粥.软饭.烂鲜面条慢慢变为一些干饭,此外也可试着小馄饨.水饺.馍馍,煎饼等。
婴儿辅食食谱大全内容概述
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甘薯饭
【原材料】:甘薯30g.吻仔鱼1/2大匙.瓜果蔬菜少量.饭2/3碗.水2-3大匙
【作法】:
1.甘薯去皮切成12.5px格子,浸泡后用保鲜袋包起來加1大匙水。以微波加热约1分鐘。
2.吻仔鱼用开水烫直。
3.将饭倒进锅子中,再将水.解决过的甘薯.吻仔鱼及瓜果蔬菜放入锅子一起煮开就可以。
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粥类
1.【肝泥粥】
将牛肝切一片,用沸水焯一下,捞起来后剁碎泥。
将大白菜清洗切成细丝。
锅内放点油,下牛肝爆锅,添加葱.生姜沫及适量的生抽炒透进味,接着添加适量水烧开,再资金投入清洗的大米和小米煮至软烂。放入白菜丝及小量精盐煮一会儿即成。
2.【虾米皮肉末青菜粥】
将虾米皮.猪瘦肉.蔬菜各自清洗,剁碎。
锅内放适量油,下肉末爆锅,再放虾米皮.葱段.生抽炒匀,加上适量水烧开,随后放入稻米或小米手机,煮至软烂,再放菜丝煮一会儿即成。
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【四彩珍珠汤】
先将小麦面粉放入盆中,用整洁木筷碰水拌入小麦面粉中,边加河边翻拌小麦面粉,使之拌成小疙瘩。
将生猪肉剁碎肉末。
西兰花用沸水焯一下,控去水,切割成小段。
凉锅入油,下肉末爆锅,放点葱.生姜沫及生抽,加上适量水烧开。再把小面疙瘩汤资金投入,用勺搅拌均匀,煮一会儿,甩入鸡蛋液,放入西兰花.海菜及适量精盐,稍煮一会儿即成。
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婴儿辅食食谱大全浏览
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