薄荷app热量计算准吗(薄荷app的食物热量查询结果准确吗)

朋友们，你好！今天我们来谈谈薄荷app热量计算准吗，我知道大家对它有很多疑问，还有就是薄荷app的食物热量查询结果准确吗，我相信也有很多人对它不够清楚。那么今天就一起来了解这两个问题吧！希望通过我的文章可以帮到你们，如果感觉有所解惑，欢迎大家关注本站，更新的内容会继续为大家解答，谢谢！

一、薄荷app的食物热量查询结果准确吗

我是食品行业的从业者，用从网页端到薄荷app，查询和记录食物热量已经好几年了，有一些基础的食物原材料与国家权威数据是一致的，包装食品的数据大部分也都是正确的，发现有一些有偏差的可能是产品本身更新换代，可以跟他们去反馈，还可以自己上传食物数据，非常便利，业界良心产品！

另外薄荷app现在还有NICE+减重服务，对于需要热量控制、饮食指导的人来说真心很赞，加上免费的食物热量查询，执行起来简单有效！

二、薄荷健康体脂秤准吗

肥胖与健康无关，但潜在的肥胖常常隐藏在身体内部。下面介绍薄荷健康体脂秤的准确性。这款体脂秤外观精美，摆放在家中任何地方都很漂亮。我每天早上都会称一下，养成了控制体重的好习惯，告别了不经意间增加的肥肉。称重后，一键同步24项指标，包括体重差、BMI、皮下脂肪率、基础代谢等，指导你进行运动和增肌。

薄荷健康体脂秤非常准确，采用高精度传感器和DEXA标准算法，即使是微小的变化也能准确测量，甚至可以测出你喝水前后的变化。这款体脂秤是我买过性价比最高的，还提供每日饮食建议和食物热量测算，全面监督自己，是减脂的好帮手。

薄荷健康体脂秤的质感非常出色，简约的白色设计非常漂亮，一点也不像是几十块钱的东西。它采用生物电阻抗法，通过电极片发出的电流和人体形成闭环结合，测量肌肉导电率，配合app使用，可以精准测算24项指标，并根据体重和目标数据制定专属的减重计划。

薄荷健康体脂秤非常实用又价格合理，称重非常准确，还可以连接10多个人的数据，非常适合家庭使用。我特意测试过哑铃和牛奶，都经得起考验，还可以计算摄入的热量，输入后就能得到具体的热量，让人一目了然，每餐都能控制在建议的摄入范围内，不再担心吃得过多后懊悔。

三、薄荷网站的热量计算怎么算食物的数量

我们在计算食物的热量的时候，是按照吃进去的，也就是可食部分的重量计算还是整体计算。换一个说法就是，薄荷等食物热量表给出的每100g热量指的是整体的还是可食部分的。

答案是：可食部分！

比如一根玉米，重200g，薄荷给出的热量是106卡/100g，玉米的可食部分是每100g/46g，那应该这样计算它的热量：

热量=（200*46/100）*106=97.52大卡

知道了食物可食部分占整体的比例，那么就在计算热量的时候，乘以这个比例就可以了，比如玉米就是0.46。

一般的主食、肉类基本上100%都是可食部分，但是比如核桃、松子等坚果；西瓜、香蕉；螃蟹、虾，这些有皮有壳的食物就得按这个方法计算了，不然以为自己吃了好多热量，其实却不够呢。