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立冬和冬至是中国传统二十四节气中的两个时期。立冬表示太阳到达黄经225度时，标志着冬季的开始；而冬至是指太阳到达黄经270度时，是一年中白昼最短、黑夜最长的日子。因此，立冬和冬至是不同的。立冬并不等同于冬至，它仅表示冬季的正式开始。在中国传统文化中，冬至具有重要的意义，人们会通过食用饺子等活动来庆祝这一节气。
不是同一天。立冬是一年中第19个节气，通常在公历的11月7日至8日之间。它代表了冬季的正式开始。而冬至则是第22个节气，在公历的12月21日至23日之间出现。冬至是一年中白天最短、夜晚最长的时刻，也是冬季的最后一个节气。
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