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推荐你多摄入含有丰富维生素E的食物。提议：提议你多吃蔬果。蔬菜方面，可以多吃西兰花、甘蓝和芹菜；水果方面，可以选择多吃橘子和橙子。
嘉云水果糖为何会辣舌头，主要与其配方及制造过程有关。这款水果糖由浓缩果汁和糖分制成，期间或许会添加少量辣椒粉或其他辛辣调料，因此在生产过程中加入了这些辛辣成分后，糖果便带有了辣味。
另外，糖果的辣味也可能源自某些水果自身的辣味。比如，有些柑橘类水果如柚子、橙子等，在它们的果皮或果肉中含有一些辣椒素，这就可能会使得糖果尝起来有辣舌头的感觉。
然而，这种辣味并不会对人体造成实质性的伤害，只要不大量食用，适量品尝是不会给身体带来负担的。当然，如果你对辣味比较敏感或者不喜欢这种口味，你可以选择其他不含辣味的糖果。
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