说话太快，怎么解决。_怎样才能改掉说话太快的习惯。

近日说话太快，怎么解决。_怎样才能改掉说话太快的习惯。？消息关注度非常高，想要进一步了解这方面的最新消息，小编给大家整理出有关这方面的全部内容，希望能够帮助到大家深入了解！

说话太快，怎么解决。

1、有意减缓语速，朗读你非常熟悉的文章人们在面对自己熟悉的事物时，思维通常会比平常更加敏捷，因此说话的速度也会相应地加快。根据刻意练习的理念，我们在哪方面最容易出错，就应该在这方面进行有针对性的训练。

2、选择你最擅长的领域，有意减缓语速表达观点这个方法背后的原理是一样的。在你不熟悉的领域中，你的讲话速度很难提高，所以如果你想提升自己的语速，就需要从自己最擅长的领域开始。

3、增加停顿快速的语速可能会让谈话失去节奏感，因此在表达过程中需要增加停顿。停顿的好处主要有三点：首先，它可以让你的谈话听起来更加舒服，就如同段落结束时的句号一样，如果没有句号，人们阅读文字就会感到疲劳，谈话也是如此。其次，你可以利用停顿的时间观察对方的反应，看看他们是否在倾听，是否有兴趣听下去。最后，你可以借此机会稍作休息，思考下一步该说什么。

怎样才能改掉说话太快的习惯。？

1. 直视眼睛 坦诚相见 当你和他人交谈时，视线飘移、躲避，容易给人留下疑虑的印象。因此，对于那些温顺的人来说，敢于直视他人的双眼，目光炯炯，充满柔和而坚定的眼神，才能让人感觉自信、磊落。

2. 坚定清晰 不论在何种场合发言，你需要控制好语速和音调，语气既不可太强硬，也不能过于温和。避免轻声细语和面红耳赤的羞涩。每当你张口，字词都应该富有力度，落地有声。

3. 避免显露出不安的感觉 在陌生人面前，轻声细语、反复重复语句、频繁变动姿态、肢体动作僵硬以及眼神游离等行为，都会暴露出你的紧张和缺乏自信。从此刻起，你应该平静地说话语速适中，嗓音宏亮，一气呵成。走路时昂首挺胸，目光前视，坐下后找到舒适的姿势并保持它，直到你想更换为止。多加练习，让它们逐渐成为你的习惯。

4. 避免过多内心消耗 少花时间思考无谓的事物，将精力用于实际行动。一切看似不公平的情况，往往是因为你还不够强大。如果你对当前的状态不满意，那就变得更强大。

5. 敢于坚守底线 人际关系就像一场相互博弈的游戏。人们总是试图欺压别人，在受到不公正对待时，要有勇气及时反击。如果你总是在为他人着想，过于心软，就可能被人当作砧板上的鱼肉。

6. 学会拒绝 找到合适的借口，诸如“我现在没空”、“我还有其他事情要做”。拒绝时态度要坚定简洁，不要吞吞吐吐，仿佛不帮你就是你的过错。最重要的是，当拒绝他人时，不要在意对方的反应，而是要坚持价值交换的原则。如果有人请求帮助，你可以反过来请他们帮忙。例如，“你能帮我拿个东西吗？”如果他们同意，那么也可以适当帮助；如果他们拒绝，那你也有充分的理由回绝他们。

7. 摒弃与他人比较 生活中许多不必要的烦恼源于攀比。这只会消磨你的精力，让你深陷比较的漩涡，进而产生自卑和偏执。每个人都有自己的生活方式，无需比较，不必羡慕他人所有，忽视自己所缺。

8. 不必刻意讨好他人 即使你不擅长社交，也没有必要为了迎合他人而刻意改变自己。通常情况下，迎合他人并不能换来尊重，只会让你失去尊严和自我。

9. 勇敢表达自己的看法 表达自己的见解是一种既酷又有益的行为。你不必畏缩，大胆表达自己。即使遭到拒绝，也无妨。毕竟，你已经鼓起了勇气迈出了第一步，至少努力过了，也算有所收获。

以上内容引用自何炅老师的经典名言：“如果你的性格内向，或是孤僻，但由于工作原因，你需要成为一个更积极、更活跃的人。我认为你不必感到悲哀，也不用感到难过，更不用认为自己有多苦。你应该为自己感到自豪。当我们独自一人时，我们可以做任何想做的事情，但当我们进入另一种外部环境，进入社会，我们需要去做一些力所能及，甚至是力所不及的事情，这就意味着我们被需要。我觉得被需要是非常伟大的事情，只要不失掉自己，只要记住自己原本的样子。所以有时人们说，成长成人模样，听起来有些心酸，但如果你一生只是一个孩子，那你也辜负了许多爱戴你、给予你力量的人，对吗？可以孤独，但不要把自己当作病人。我认为每个人都会有不快乐的时候，但我出门时，我不说我是一个战士，但至少我可以承担很多事情。我觉得我很出色。”

关于说话太快，怎么解决。_怎样才能改掉说话太快的习惯。？的内容小编就阐述到这里了，希望本篇的信息能够解答大家目前的疑问，想要更多最新的内容记得关注多特软件站哟！

更多全新内容敬请关注多特软件站(www.y866.cn)！