你是否曾听说过“吃啥补啥”的传统说法，比如吃鱼眼能帮助我们明目？这个流传颇广的饮食观念让人不禁好奇，鱼眼真的具有神奇的护眼功效吗？今天，我们就来揭秘这个谜团！据科学解释，尽管鱼眼中确实含有一些对眼睛有益的营养成分，但指望仅靠吃鱼眼就能显著改善视力，可能期望过高了。4月1日支付宝蚂蚁庄园的答案明确指出，吃鱼眼的作用并不像传说中那么大。别急，让我们一起深入探究，看看鱼眼背后的营养真相，以及如何真正地保护我们的双眼。
题目：吃鱼眼真的可以明目吗
作用不大
效果明显
答案：作用不大
解析：鱼眼理论上是可以明目的，但实际上作用不大。鱼眼和鱼身上其他部位没什么不同，都含有蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸，如EPA和DHA等营养物质。这些营养物质都是眼睛发育、生长所必需要的营养元素，长期食用，自然有明目的功能。但鱼眼里的营养元素含量并不多，也不突出，鱼肉里一样含有，只不过含量高或者低罢了。
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