Hey,小伙伴们,又到了每日知识充电的时间啦!今天的话题可跟我们的日常饮食息息相关哦。你是否一直认为“粗粮多多,胃就乐呵呵”呢?嗯,这个小观念可得更新一下啦!支付宝蚂蚁庄园的今日答题给我们揭示了一个小秘密:原来,粗粮并非吃得越多就越养胃。惊不惊喜,意不意外?答案其实是个小小的陷阱,让我们一起来深挖一下这个健康误区吧!
题目:粗粮吃得越多越养胃吗
A、并不是
B、当然啦,多多益善
正确答案:并不是
解析:粗粮中含有大量的膳食纤维,适当的吃粗粮,对胃是有好处的,可以促进胃肠的蠕动,利于吸收,但是对于胃不好的人,长期吃粗粮可能会对胃产生伤害,因为进食过多的粗粮会导致胃肠道内积聚大量的纤维素,增加与胃肠黏膜的摩擦,从而可能会引起胃肠的消化功能不良,甚至可以导致有些人出现便秘情况。
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