莫比健身怎么制定计划,创建锻炼方案的步骤

来源:网络时间:2024-06-21 03:03:09

想要塑造完美身材却苦于找不到合适的训练计划?别担心,"莫比健身"来帮你解决这个烦恼!这款智能健身应用让你轻松定制个人化的锻炼蓝图。只需几步简单操作,你就能为自己量身打造一个科学的训练计划。是不是已经迫不及待想试试了呢?下面就让我带你一探究竟,如何在莫比健身中制定出你的专属健身计划,迈向健康生活的第一步!

《莫比健身》制定训练计划方法

莫比健身怎么制定计划?

1、首先打开莫比健身,进入运动版块,点击左上角的制定训练计划;

《莫比健身》制定训练计划方法

2、进入制定页面,根据需求输入自己的体重和目标体重;

《莫比健身》制定训练计划方法

3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗,全部完成之后,点击开启计划即可。

《莫比健身》制定训练计划方法

以上就是小编带来的莫比健身怎么制定计划?制定训练计划方法,更多相关资讯教程,请关注多特手游手游网。

文章内容来源于网络,不代表本站立场,若侵犯到您的权益,可联系我们删除。(本站为非盈利性质网站) 联系邮箱:9145908@qq.com