同时富含维生素C和胡萝卜素的水果有：刺梨、番杏、荔枝。（）

1同时富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜有：芥蓝、西兰花、西红柿。（） 2维生素A和胡萝卜素都可溶于脂肪和水。（） 3维生素E、维生素C、胡萝卜素及硒等在体内具有抗氧化作用。（） 4维生素c的作用和功效 维生素c服用有六忌 5IIU维生素A=6μgβ－胡萝卜素。（） 61IU维生素A=6μgβ-胡萝卜素。（） 7新鲜水果和蔬菜中的维生素C含量最高。（） 8与动物来源的维生素A比较，植物来源的胡萝卜素效价较高。（） 9新鲜的蔬菜和水果富含多种（）。 10维生素c是什么用处(维生素C有什么用)

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