青少年选择食物的要点包括()。

来源:网络时间:2024-08-03 10:10:30

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青少年选择食物的要点包括()。

A.注意铁、锌的补充

B.多吃谷类,供给充足的能量

C.保证蔬菜尤其是绿叶蔬菜的摄取

D.保证优质蛋白质的摄取

E.每天注意摄入一定量的奶类和豆类,以保证钙的充足

正确答案:ABCDE

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