西梅是一种常见的水果，它的外形较小，类似红枣的大小，但口感与李子类似，非常受人们喜爱。通常，西梅比较硬，如果变得软了，说明它可能失去了新鲜度或者变得过熟了，但不一定是变质坏掉了。
关于西梅变软是否不新鲜，有两种可能性，一种是放久了不新鲜，另一种是过度成熟。一般来说，西梅的质地较硬，如果变得柔软，可能是由于过多的水分流失或成熟度过大导致的。这样的西梅仍然可以食用，不会对人体造成伤害，但味道可能比新鲜的西梅差。然而，如果除了变软之外，西梅还有其他腐烂和变质的情况，就不应该再食用了，否则可能会引起不适。
关于西梅变软是否是坏掉了，一般来说并不是。除非表面有毛发或霉菌，这种情况下西梅已经变质，不能再吃了。如果西梅变软，可能几天后就不新鲜了，里面的水分会慢慢流失，也有可能是因为它过熟了。它的味道比新鲜的西梅差，但仍然可以食用，对人体没有危害。
关于西梅的好处，首先它可以生津止渴。西梅本身是一种酸甜多汁的水果，富含碳水化合物和有机酸。适量食用具有碳水化合物和有机酸的食物可以促进唾液分泌，解渴，非常适合口渴的人饮用。
其次，西梅有补血养血的作用。它富含维生素C、花青素、碳水化合物、纤维素和各种矿物质，对滋补气血、滋阴补肾非常有益。它更适合身体虚弱的人食用，但要注意适量，不要过度食用。
最后，西梅还可以开胃促消化。它富含大量的有机酸成分，味道酸甜可口。适量食用有助于促进胃液分泌，改善食物的口感，增加食欲，促进食物的消化和吸收。
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