春分和秋分是两个特别的节气，也是受欢迎的节气。这两个节气都有竖蛋的风俗，很多人都会玩竖蛋的游戏，尤其是小孩子。所以竖蛋是春分和秋分的习俗。
春分竖蛋，也叫春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地流行的“竖蛋游戏”。这个中国习俗早已传到国外，成为“世界游戏”。春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，用来庆祝春天的到来。
秋分立蛋的传统起源于4000年前的中国，用来庆祝秋天的到来。竖蛋活动寄托了人们对生命和生育的敬畏和崇敬之情。有观点认为竖蛋与秋分无关，鸡蛋可以在一年中的任何一天竖立起来。不过，在秋分这天，蛋站立的稳定性更好。一些地方在秋分这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。
竖蛋时需要使用生鸡蛋。因为生鸡蛋中的蛋黄在黏稠的蛋白中缓慢下移，使重心下移，更容易保持平衡。竖立鸡蛋的方法是：先摇晃鸡蛋，使里面的气泡朝上；然后大头朝下，选好支点，集中精力在指尖，直到鸡蛋不倒才松手。
竖蛋时需要注意几个技巧：首先要选择生鸡蛋，因为熟鸡蛋的重心不易改变；其次，要选用“不倒翁”形状的鸡蛋，即一头略尖，另一头圆的鸡蛋；最后，需要找到三个合适的支点来竖立鸡蛋。为了让鸡蛋更容易竖立，可以摇动鸡蛋，使内部介质密度均匀。
因此，春分和秋分都有竖蛋的习俗，而竖蛋要使用生鸡蛋，并且需要选择合适的鸡蛋形状和支点。
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