艾灸的过程中，会感觉到皮肤被烫伤的感觉，这是因为艾草燃烧产生的温度会使艾绒升高。在进行艾灸时，要注意皮肤不要过度受热，以防烫伤。根据个人体质和健康状况选择适当的温度和时间进行艾灸，并确保操作安全和卫生。如果觉得热度过高或不适，应立即停止艾灸，并进行冷敷处理。
如果艾灸盒子太烫，建议先将艾条取出，并用手或餐巾纸等隔热物品将其取出盒子，然后将盒子放在桌子或其他平坦的地方上，等待它冷却后再进行艾灸。还可以在盒子上放一层防烫垫或毛巾等隔热物品，然后再进行艾灸，以避免皮肤烫伤或不适。此外，建议使用专业的艾灸器材，并按照使用说明进行艾灸，以确保安全和效果。如果在艾灸过程中感到不适或出现烫伤等情况，应立即停止艾灸并就医。
为了避免烫伤，使用艾灸盒时可以采取以下措施：将艾条在盒子内适当调整，不要过高或过低，以避免烫伤皮肤。在盒子底部放上一层干净的纸巾或棉垫，以减少热度和热损伤。选择艾灸的部位时要避开敏感区域，如脉搏跳动较明显的地方。初次使用时，可以选择短时间、少量、低温度的艾灸，逐渐增加时间和温度，让皮肤适应。在使用过程中要随时观察皮肤的反应，如发红、疼痛或灼伤感，应立即停止使用，待皮肤恢复正常后再继续。总之，艾灸是一项需要技巧的中医疗法，需要在正确的方法和注意事项的指导下进行，以避免烫伤和伤害。建议在专业人士的指导下进行艾灸。
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