说到夏季的三伏天，大家应该都不陌生。三伏天是夏天最热的时候，让人难以在室外活动。温度通常都会超过40度，而且三伏天的持续时间较长。那么2022年的三伏天是从什么时候开始到什么时候结束呢？下面就让我们来了解一下。
三伏天一般在小暑和处暑之间，各个地区都会进入持续高温的状态。但每年三伏天的具体时间都不同。三伏天可以分为初伏、中伏和末伏，其中中伏决定了整个三伏天的气候。2022年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束。
具体的时间如下：
- 初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天
- 中伏：2022年7月26日-2022年8月4日，共10天
- 末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天
三伏天的划分是根据天干的十数来计算的，每伏持续十天。三伏天的时间每年都不固定。初伏为第三个天干庚日之后的十天，中伏一般持续十天到二十天，末伏为最后的十天。
在三伏天要注意防暑，多喝水是非常重要的。因为天气炎热，人体会频繁出汗，补充水分是必不可少的。此外，尽量避免在户外进行运动，容易中暑，对身体也不好。如果可以选择室内运动就更好了。另外，不要长时间待在空调房里，空调虽然很受欢迎，但长期使用对身体不利。需要适当呼吸新鲜空气，让房间保持通风透气。
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