芭蕾舞最难的4个动作叫什么?大劈叉很难(但熟能生巧)

芭蕾舞是当今社会中十分受欢迎的舞蹈之一，而喜欢跳芭蕾舞的人也是数不胜数，芭蕾舞所展现出来的舞姿是非常好看的，而这都离不开努力的练习，而在芭蕾舞中有人们认为最难的动作，那么芭蕾舞最难的4个动作叫什么呢?接下来就和小编一起了解一下吧。

芭蕾舞最难的4个动作叫什么

芭蕾舞是起源于意大利，兴盛于法国，它在最初就是欧洲的一种群众自娱表演的舞蹈，而是在发展中慢慢变得比较严格。在1661年的时候，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，从而使芭蕾舞有了一套完整的动作和体系，其中芭蕾舞最难的4个动作分别是大劈叉、鹤立姿势、脚尖旋转和大跳。

1、大劈叉

劈叉在很多舞蹈中都是有的，同时也是非常难的，而在芭蕾舞中大劈叉就是很难的一个动作，首先需要呈跪姿，然后一条腿向前，膝盖弯曲，另一条腿则是向后伸展，臀部和双腿会呈直，躯干笔直，再将脚背绷直，就会非常的好看，难度比较大，对于身体的柔韧性要求会比较高，但是孰能生巧。

2、鹤立姿势

鹤立姿势则是需要舞者单腿站立，以四位脚和五位脚开始，然后稳定的支撑腿部，再将另一条腿向后高高的抬起，膝盖部位弯曲90度，保持这个姿势不动。

3、脚尖旋转

大家在看芭蕾舞者表演的时候应该经常有看到他们脚尖旋转的动作，这个没有经过长期的训练也是很难达成的。在脚尖旋转时，支撑腿用脚尖站立，另一条腿则是需要抬起的，膝盖部位要保持弯曲，可以张开手臂保持身体的平衡。

4、大跳

大跳也可以叫空中劈叉，大跳是以四位手和四位脚开始的，前面的腿要笔直的跳起，而前后两条腿是需要劈叉的，这个难度也是非常大的，高难度的劈叉动作需要在空中完成，这也是需要付出非常多的时间和努力的。