立秋后气温会慢慢降低,天气变凉,人体的能量消耗也会慢慢減少,会产生倦怠、乏力之感,在饮食方面要注意润燥强体,吃些滋润多汁的食品,如蜂蜜、豆浆等,奶茶也是。
立秋为什么要喝奶茶
立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点,在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立秋时,在农事上要做好整地、施肥的准备,还要进行晒秋。
立秋的传统民俗有祭祀土地神、立秋啃秋瓜、晒秋、奠祖等等。