半马是指半程马拉松比赛，其距离为21.0975公里或13.1英里。半马也称为二分之一马拉松。与其他体育项目不同的是，马拉松比赛可以同时吸引专业运动员和业余爱好者参与。
半程马拉松具有一定的挑战性，但对于跑步者的要求不像全程马拉松那样严格。对于第一次尝试马拉松的业余跑者来说，他们可以不用担心时间问题，也不必给自己设定过高的目标。
马拉松是一项考验耐力的长跑运动，自1896年首届奥林匹克运动会开始列为正式竞赛项目。全程马拉松的距离为26英里385码，折合为42.195公里。
马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。其中，全程马拉松比赛最为普及，一般提到马拉松时指的是全程马拉松。
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