中午是在十一点到下午一点之间的时间段，代表了一天的正中时刻。古代的中国将一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。古代的中午即午时，现代的中午则是指十一点到十三点（二十四小时制）或上午十一点到下午一点（十二小时制）。
关于13:00属于中午还是下午的问题，实际上属于下午。下午指的是从正午十二点到十八点的时间段。中午只是一个比较广泛的说法，仅仅指12点左右的时间。而一点则是属于下午的时间范围。在这个时间里，太阳最高，通常也是人们午休的时间。
上午、中午和下午是一天中的时间段，每个时间段都有其对应的时间范围。上午通常指的是早上九点到十一点的时间段，广义上也包括半夜12点到中午11点59分。国际上一般使用AM来表示。中午则是指十二点或中午12点左右，为一天的正中时刻。下午指的是从中午十二点到下午六点的时间段，国际上一般使用PM来表示。
一天24小时的划分规则是从午夜到午夜共分为24个小时，数字从0到23（24代表午夜结束）。现代一般将一天划分为晨8个小时、午8个小时和晚8个小时。具体的时间段划分是：凌晨：0时至5时，早晨：5时至8时，上午：8时至11时，中午：11时至13时，下午：13时至16时，傍晚：16时至19时，晚上：19时至24时。
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