如果老公不行，首先应该和他沟通，了解原因并尝试找到解决 *** 。如果需要，可以考虑寻求医生的建议和治疗。同时，夫妻间的 *** 并不是唯一的亲密关系，可以尝试通过其他方式增强情感交流和亲密感。最重要的是要尊重彼此，坦诚相待，共同寻找解决 *** 。
老司机请回答？
飒姐好，我真的迫切想得到你的回复！救救孩子吧！我属于那种精力特别旺盛的类型，本来在懵懂的时候就比较渴望，然后因为男生嘛都有那种私底下传播的，后来就被一些漫画啊，老师们的视频啊，就学会了自己解决，多的时候可能一天都好几次。
就是说起来很不好意思，现在上大学了，也谈了女朋友，跟女朋友也正常，每周大概出去一次吧，但是平时我还是戒不掉，比如看网站，或者看老师们的视频，还是几乎每天都自己解决。
过程是挺爽，但是结束了就会觉得后悔，觉得有点对不住女朋友，又觉得内心有些羞愧，毕竟喜欢看网站什么的，也不是什么好习惯。还担心自己这样下去会不会不行了，把自己搞坏了，或者看网上说什么自己解决多了会杨威早谢，心里也有点害怕。
我也曾经强迫自己去戒掉，网上搜了很多办法，但是最多也就坚持个一周左右，就工作效率低下注意力不集中，反正就是很难控制，实在是没什么好办法了，几乎每天都在爽和爽完又后悔中度过，我该怎么办飒姐？我会不会就这么废了？
飒姐回复：
小老弟好，感谢你的信任，你知道到了飒姐我们这个年纪，周围差不多同龄或者再大一点，四十岁以上的，或者四十五岁以上男人都是什么状态吗？
喝茶的，钓鱼的，盘珠子的，玩石头的，研究股票的，打游戏的，去山里徒步的，一看见老婆过来立马就装死装睡的！
你知道我们这些四十岁左右的的女人在一起聚会的时候，尤其是喝点酒的时候，很多人吐槽男人都是吐槽什么吗？
老公是干嘛的？哦，不干嘛，老公已经是兄弟！
知乎上有个问题，叫做：中年女人在想什么？
你可以去搜搜看，在这个问题下面，我不知看到了几个吐槽自己老公不行让人很烦恼的回答啊！
（你们不要随便编排老康，我家老康目前正常使用）
首先，就你这个年龄来说，二十来岁那正是血气方刚的时候，你身体里面的激素水平整天分泌地嗷嗷叫，睾酮水平那叫一个高，你要是没点想法，那才是真的不正常啊小老弟！
姐今天可以这么说，这篇文章你收藏好，20年，或者30年以后再来看，你会内心涌上一股难以抑制的幽怨和悲哀，然后不由自主45°仰望着万里无云的天空，默默在心中感慨：
当年，是我不明白......
对于男性来说，二十来岁是他们身体机能最亢奋的时候，这是所有男人人生的基本规律，富婆爱上小奶狗真的只是喜欢脸吗？拉倒吧，地球人都知道内幕是什么。
所以，你先明白，并且正视一点：
不是你跟别人不一样，而是这个年龄阶段，绝大部分人都是这样，只不过你说出来，或者别人隐藏的比较好，没有表现出来罢了。
如果一个男生，二十来岁已经成年，他对搞黄色没有丝毫兴趣，那么不得不说，他的人生肯定少了很多乐趣，或者说他的身体可能存在什么问题。
等随着时间的推移，激素水平会不可避免的逐渐下降，想要支棱也支棱不起来，想要搞却再也搞不动的时候，才会明白这段时光原来是多么宝贵。
然后再来说说：每次搞完都后悔，要怎么办？
你的后悔，来自你错误的认识。因为你一边想，又一边在否认在鄙视：
我这么做是不好的，我这么做是不对的，我不应该沾染淫邪，我应该戒色，我应该沉迷于学习不可自拔，我应该清心寡欲收好本心！
首先飒姐送你一个经典表情包请一定要收藏：
然后下面是咱们的辟谣时间：
1：自己解决可能会比正常双人运动快一点，但是并不会导致杨威或者早泄。
就好像走弯路和走直路，最终的目的地是一样的，只是过程和方式不一样而已，所以没必要有这么大的心理压力。
至于网上某些贴吧里什么 *** 是刀割你性命什么肾虚色毒，你完全可以一律视作智商税或者脑残言论来处理。
只要你的操作是适度的，不仅没有让自己面黄肌瘦，也没让自己颓废瘫倒耽误学习和工作，更没有影响他人，反而让你宣泄了过剩的精力，睡眠更好了工作效率更佳了，又有何不可呢？
2：自己解决并不是对不起女朋友，不自爱才是对不起女朋友。
你的手是你自己的，你又不是去找别人，这怎么算是对不起女朋友呢？
你要是不尊重女朋友的想法，女朋友说太累了不想要，你非要霸王硬上弓，那你才是对不起女朋友！
你要是不自爱放飞自我，为了满足自己的私欲又是约P软件又是小卡片，那你才是真的对不起女朋友！
只要你对女朋友好，看看老师们的教程，可以和女朋友一起学习探讨，只要你对女朋友真心，一直都是用手打辅助而不是跟别人劈腿，那你就是一个很正常的不错的男朋友，干嘛非要自己PUA自己呢？
所以，老弟，听飒姐说一句：
人生在世，有些枷锁是自己给自己套上的，放下心中不必要的负担，这世界上人人都在搞黄色，搞黄色就是人的本性，但是怎么搞，它也分等级。
最低级的是动物，随便来一个都能上，搞完就跑；
高级一点的人类，搞黄色也知道选择和专一，知道自我保护和保护伴侣，让这个黄色搞得健康，搞出幸福，搞出生活好滋味，为你增添正能量，这才是老司机们的最高境界！
所以咱们要记住一条：
搞黄色，坚决不能影响学习生活，不能过度影响身体，不能不注意卫生健康，不能太自私不考虑伴侣的感受。
只要你能做到这几点，那你就不是搞废了，而是在搞黄色中进步，在搞黄色中收获成果，成长为一个更加成熟的男人！
退一万步说，喜欢搞黄色，是你现在有这个条件，有这个资本，你想想，你能而且有女朋友陪伴，你已经胜过太多人，怎么不值得你珍惜这段幸福时光呢？
哪怕当你垂垂老矣，真正心有余而力不足，和二弟除了尿尿已经没有别的机会见面，坐在夕阳下喝酒品茶的时候，这曾经的鸡冻和辉煌，难道还不够你回味吗？
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