处暑节气是不是表示天气真正到秋天了？处暑就是秋天了吗？

处暑节气是一年中常见的一个节气，也是八月底的一个节气。这时夏季即将结束，三伏天也结束了。但是在我国南方，还会有高温天气，短时间内不会真正入秋，一般要到九月份才会入秋。

北方和南方的情况不同，北方开始进入秋天，但是南方还没有真正入秋，很多地区还会有高温天气。

处暑之后，北方大部分地区的气温开始下降，进入真正的秋季。而南方受“秋老虎”影响比较多，要到九月中旬才会入秋。

处暑是农历二十四节气中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日左右。处暑节气标志着进入气象意义上的秋天。处暑一词表示炎热的暑天结束了。

节令到了处暑后，气温开始明显变化，逐日下降，不再有炎热的天气。这种变化也反映在农事上，例如古人留下的谚语如“一场秋雨一场凉”、“立秋三场雨，麻布扇子高搁起”、“立秋处暑天气凉”和“处暑热不来”等都形容了处暑天气的特点。

处暑节气代表着炎热的天气即将过去。

处暑节气时，太阳到达黄经150°，太阳直射点已经由夏至时的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′，正午太阳高度也由73°32′降低至61°34′。人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。随着太阳高度的继续降低，热力也减弱，人们能感觉到天气逐渐变凉。

养生时，处暑期间不要出大汗，早晚较冷时可以适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出大汗为宜。同时要注意养胃，秋季是消化道疾病高发时期，要避免吃油腻的食物，可以吃一些有助于养胃的食物。此外，处暑期间气侯干燥，要吃一些滋阴润燥的食物，例如用九蒸九晒的野生黄精泡水、煲汤、煮粥等。