1、首先双手助跑上墙,然后脱开一只手,单手挂住;
2、然后左右方向摆动,达到钟摆角度最大之前时候用那只脱开的手伸出去抓到高于原本的点,然后脱开抓了很久那只手;
3、一定要在后面抓的点高于原本最初的点的情况下,后面依次重复这些动作直到抓到顶点的墙角然后攀爬上去。