练习耳语练声法可以美身，其主要体现在练腹肌、做全肺运动和（）这三个方面。

1耳语练声法具有哪些好处？（） 2进行耳语练声法练习时，应该练习各种材料，而不是反复练习一小段。（） 3练习耳语法的要领包括微笑练、加手势和下面哪个方面？（） 4经过学习耳语练声法，下面哪种情况不会发生？（） 5耳语练声法的要求包括：小、一、慢和下列哪一项？（） 6课后练习“三定练胆法”应做到的练习包括哪些方面？（） 7腹肌天天练还是隔天练 8耳语练声法的要求中，要做到“小”就是要做到下面哪一项？（） 9怎样练腹肌？怎样快速锻炼出腹肌 10跑步能练腹肌吗

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