7分钟腹部运动

7分钟腹部运动是一款提供各种功能强大的在线健身项目的运动健身软件。该软件专注于腹部运动健身功能，只需每天坚持锻炼7分钟，用户就能快速看到成果。如果你需要这样的软件，就快来下载7分钟腹部运动app吧。

软件简介

7分钟腹部运动是一款关于腹部运动的健身软件。现在越来越多的人重视人体的塑形，而许多人自己进行塑形时，由于错误的动作造成了身体的变形和拉伤等情况。如果下载7分钟腹部运动app，专业的运动健身教师将时刻为您提供帮助。

软件功能

来试试7分钟腹部运动吧！

只需7分钟，就能拥有完美的身材。

只需7分钟，就能锻炼平坦、结实的腹肌。

只需7分钟，在家或办公室都能锻炼六块腹肌。

7分钟腹部锻炼基于“高强度低次数”的运动理念，能够安全有效地锻炼平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作，分别是：跳蹲式、反向卷腹、直臂平板支撑、俄罗斯转体、鹰犬式、波比、长臂卷腹、单腿桥式、单腿俯卧撑、平板支撑、横臂卷腹、平地登山、桥式、自行车卷腹。这些动作可以充分锻炼腹部和背部肌肉。

只需坚持锻炼短短一段时间，你就能明显看到自己身上的巨大变化：更健康、完美和充满活力。

我们还为您准备了视频指导，以校正和规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦、结实的六块腹肌。拥有完美的身材不再是梦想。

软件特色

- 调整休息时间；

- 在锻炼时保持屏幕常亮；

- 拥有漂亮的人物形象和用户界面设计；

- 支持Google Fit；

- 有声音指导您的锻炼和休息；

- 可根据需要调整锻炼次数；

- 记录您的锻炼时间；

- 支持暂停或跳转至上一个/下一个运动；

- 每日锻炼提醒。