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每个人天生都有成为自己的动力和潜力，只是成长有时会被困难所阻挡。心理咨询陪伴你找到生命中最渴求的东西，逐步认清并移除成长的障碍，让你重新获得成长的空间，并在不知不觉中实现这些目标。
心理咨询（counseling）是指利用心理学的方法，通过对心理适应方面出现问题并寻求解决方法的求助者进行心理援助的过程。需要解决问题并寻求帮助的人被称为来访者或咨询者，而提供帮助的心理咨询专家被称为咨询者。
来访者就自身存在的心理问题或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问和商讨，得以在咨询者的支持和帮助下，通过共同讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的核心，并寻求克服困境和解决问题的条件和方法，以此恢复心理平衡、提升对环境的适应能力，增进身心健康。
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