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依照一定占比设置好的工作、短休息日和长休息日，一全部循环进行后得到一个西红柿。
一个番茄时间一般为25分鐘，计时刚开始后您必须竭尽全力的资金投入到工作上，25分鐘完毕后会进到五分钟的歇息计时，每过四个番茄时间后，会有一次二十分钟的长休息日。
根据工作中和歇息的更替循环系统开展，能够使您更高效率、更的工作中或学习培训。
