暴脾气app是一款为了协助用户管理自身情绪,记录个性化的情绪变化,以及提供情绪辅导的手机应用程序。该应用程序旨在帮助用户更好地管理和控制情绪,从而能够帮助用户提高情绪调节能力,加强心理自我调节能力,达到更好的心理健康状态。
1.情绪记录:用户可以根据自己的情况,记录不同的情绪状态,如愤怒、焦虑、悲伤等,并且记录每次情绪变化的时间和环境。
2.情绪分析:该应用程序可以通过分析记录的情绪变化,提供对用户情绪状态的分析和评估,以及针对每种情绪状态的治疗建议。
3.情绪控制:用户可以通过该应用程序的情绪控制功能,开展心理训练和自我调节。
4.情绪辅导:该应用程序还提供丰富的情绪辅导内容,用户可以随时随地学习情绪调节相关知识和技能。
1.使用简单:该应用程序的操作界面简单易懂,无需过多操作即可完成记录、分析和控制情绪的过程。
2.个性化服务:根据用户使用情况,该应用程序可以提供针对个性化的情绪辅导内容,帮助用户更好地调整情绪状态。
3.智能匹配:该应用程序可以根据用户输入的情绪状态和治疗目标,智能匹配最适合用户的情绪调节方案。
4.离线使用:即使在没有网络的环境下,用户可以通过使用该应用程序进行情绪记录和情绪控制。
1.用户在注册并登录后,即可进入主页面。
2.在主页面,用户点击“记录情绪”,即可记录自己的情绪状态。
3.在记录完成后,用户可以点击“情绪分析”,以查看自己的情绪状态和治疗建议。
4.用户可以点击“情绪控制”和“情绪辅导”,进行心理训练和自我调节。
1.情绪定制:该应用程序可以根据用户个人情况提供不同的情绪调节方案,以帮助用户更好地控制和缓解情绪。
2.安全保障:该应用程序注重用户隐私保护,用户数据全部加密储存。
3.趣味性设计:该应用程序提供了多种趣味性的互动界面设计和有趣的情绪辅导内容,增加用户使用的乐趣。
1.修复了会导致应用程序崩溃的问题。
2.新增情绪趋势分析功能,帮助用户对自己的情绪状态更深入的了解。
3.新增情绪记录分类功能,方便用户按类型进行情绪记录。
4.新增多种情绪控制工具和新的情绪辅导内容。
推荐同类比较好用的软件:
1.MoodCast:MoodCast可帮助您跟踪记录情感状态,并为您的情感状态设计更好的习惯。
2.WhatsMyM3:WhatsMyM3可协助您评估情感健康状况并为您提供建议。
3.Peloton Digital:Peloton Digital为您提供流行音乐、训练计划和情绪调节内容,让您得到更好的心理健康状况。