塑身减肥瑜伽app是一款瑜伽类的手机软件，根据塑身减肥瑜伽app你能便捷的训练瑜伽，针对喜爱瑜伽或是是运动健身的盆友而言非常好。功能介绍
运动健身、减肥瘦身、塑型、人鱼线、计划，冥想训练缓解压力必不可少，你的专享瑜伽视頻教练员。
此软件一应俱全，主题鲜明，赶快下载。
- 拉伸全身肌肉 增强整体柔韧性
- 放松神经 缓解身体及大脑紧张
- 释放压力 促进身体新陈代谢
- 元气觉醒 告别疲劳 唤醒身体能量
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月！总是觉得身体乏力，打不起精神，也许这是你的慢性疲劳症。
- 配合课程，天气暖和时，多到户外运动，晒晒太阳，感受大自然的气息。
- 练习后，及时补充水分，喝水或吃些时令水果，避免立即洗澡，以防感冒。
v1.1
气血调理课程通过呼吸法和体式的结合，将不同的瑜伽动作串联起来。展臂及扩胸的体式，能够舒展肩部区域，刺激胸部区域血液循环，使心肺功能得到加强，同时，引导血液流向指尖脚尖，刺激末梢神经，改善末梢循环系统；髋部稳定性体式，能够激活骨盆循环，滋养生殖系统，增进生殖器官机能，调和阴阳。
