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健身：
健身是一种体育运动项目，如各种各样途手健身操、幼儿韵律操、形体操及其各种各样自抵抗力姿势，体操运动能够提高能量、柔韧度，提升体力，提升 融洽，操纵身体各一部分的工作能力，进而使身体强壮。假如要做到释放压力的目地，最少一周锻练3次。
