经络健康养生手机版是一款幫助大伙儿学习培训经络，帮大伙儿健康养生的一款手机软件。不清楚各位有无听说过点穴秘笈，武当派秘授！我是真正眼界过去了，很厉害，实际上点穴便是对于人的经络和气血的交界处，这个地方接到外力作用的危害，非常容易使经络紊乱，造成怪异的针状，而且一些著名的穴位也就是所说的致命伤是十分致命性的，假如致命伤被别人点了，便会造成呼吸道，内脏器官系统软件的紊乱立即毙命！因此大伙儿或是要努力学习经络健康养生！
实际上中医药学的中医针灸和这一有挺大关联，老外自今也没有科学研究处经络系统软件，而在我国早在上百年前就产生了运用经络学看病！
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膻中穴
膻中穴为两乳房连线的圆心，有宽胸行气的功效。平常常常觉得心慌气短、烦闷不舒，一直愁眉苦脸的好朋友，可以不时按揉膻中穴以肃降心中气血瘀滞之气。
合谷穴
合谷穴在手臂手掌处。它有舒肝理气、补气补血举陷、养血回阳之作用，可克服紧张、心浮气躁、抑郁情绪。按揉时将大拇指指端按在合谷穴上，用劲深压捻动，或是柔和和缓地揉动。两手顺时针更替按揉。每日2-3次，每一次10分鐘。
太冲穴
太冲穴是脾经原穴，主肝经之气血，而它在脚部的脚底反射区为乳房，轻按该穴可疏解胸怀的不适。因此，情绪抑郁不伸展的过程中可以按揉这儿。此外，肝在志为怒，当人气愤的情况下还可以按揉太冲穴来平复肝气。一般每一次按揉4-5分鐘，轻按后可以喝小量的水，以助新陈代谢。
百会穴
百会穴穴位于头顶部，是身体督脉关键穴位，为手脚三阳、督脉之会，具备清脑醒神的功效。常常按揉百会穴能消除头疼、头昏脑胀病症，也可以减轻烦躁心态。
风池穴
风池穴穴位于颈后，针对镇静安神助眠、克服紧张心态有不错的功效，还能解头痛头晕。
太阳穴位置
太阳穴是人头顶部的关键穴位。按揉太阳穴位置可以给人脑以良好刺激性，有消除疲惫、止疼醒神之作用，更能鼓足干劲。《达摩秘方》里将按揉此穴列入“回春功法”。
健康养生法
经络穴位养生法是应用扎针、艾炙、保健按摩等方式，刺激性经络、穴位，以激起元精，做到调合气血、充沛新陈代谢、利通经络、提高身体健康等目地的一种养生秘诀。 绣法是以毫针刺激性身体经络穴位，根据提、插、捻、转等多种技巧，具有调节五脏六腑、输通经络的功效。艾灸疗法是依靠艾火爆力，灸灼、薰熨穴位，以做到通调经络、调理五脏六腑的实际效果。保健按摩是拿手对身体经络穴位开展按、拿、点、推、揉、拍等技巧，具有运作气血、运动健身除病的功效。三种方式都各有专长，既可独立运用，又可按需综合性实施，只需实际操作得法，一般对身体没有受损的与不良反应。如能坚持不懈，无疑是简易、畅行、好用、合理的健康养生除病良法。
由于经络基础理论源远流长，身体穴位形式多样，扎针、艾灸疗法、保健按摩等操作步骤繁杂，非经专业学习培训训练者，不适合轻率实施，不然，非常容易造成安全事故。但做为养生秘诀，现择其便于把握且安全性合理的经络穴位养生秘诀进行详细介绍
自身点穴
头顶部点穴：点按风府穴：两手掌掌根贴到耳背，两手中拇指弯折以手指尖点按头后正中心线的风府穴约1分鐘，能量适度。风府穴为督脉穴，常点按此穴可预防头、颈痛疼，预防中风。
点百会穴、四神聪：双掌掌根贴于头的两边，随后以两手中指腹先后点按头顶部百会穴及四神聪穴，约1～3分鐘，能量适度。百会穴为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可预防头疼、晕眩、失眠症、记忆减退、肛脱、阴挺等证。
点印堂穴：以两手中拇指手指尖点按两眉正中间印堂穴，约1分鐘。印堂穴为经外奇穴，常点按此穴，可预防前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。
点日光：以两手中指腹各自点、揉两边太阳穴位置，点法和揉法融合，约1分鐘。日光为经外奇穴，常点按此穴可预防头疼、目疾诸证。
点人群中：以右手中指指肚按人中穴。人群中又被称为排水沟，为督脉穴，点胺此穴可醒脑提神，用以神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。
上臂点穴保健按摩
取座位，先以右手大拇指掐按右手中指尖的中冲穴及小拇指的少冲穴，随后以右手大拇指指肚先后点按合谷穴、列缺穴、足三里穴，也可点按左、右手的十宣穴。
换右手指导按右上臂各穴，穴位跟上面一样。
腿部点穴保健按摩：以两手中指腹各自点、揉两边足三里穴和委中穴，点法和揉法融合。
