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护肾窍门：
不必直到不孕不育症、阳萎早泄，才发现自身肾虚。当代日常生活，有很多看起来平时的习惯性，都是在损害着人们的肾。例如大白天座姿歪斜，含胸踏腰，夜里躺在沙发上看电视剧，会“伤骨伤肾”，经常熬夜、忧虑过重，会“伤脑伤肾”，常常在有噪声的工作环境或日常生活、或是常常听噪杂的歌曲，也会“极听伤肾”。夏季吹中央空调，冷到了膝关节和两脚，是“寒足伤肾”；冬季开暖气片使室温像春季一样温馨，是“冬行春令”，也会危害身体内的阳阴平静，损害肾气。
