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60岁以上的老年人应该以走路为主要的交通方式，这样可以确保他们的安全。此外，走路也有助于锻炼身体。当然，并不是所有60岁以上的老年人都适合骑自行车，因为这涉及到身体基础和平衡能力的问题。如果他们身体状况良好且平衡能力强，他们也可以选择骑车，但是要确保精神集中并注意安全。总之，因人而异，但走路对老年人来说是最安全的交通方式。
骑自行车的时候，需要用脚蹬来推动，感觉有些负重的感觉。这种运动可以训练腿部力量肌肉。当走路的时候，最好不要走得太快，尤其是当觉得累的时候，应该立即休息。千万不要勉强自己，特别是老年人更应该以缓慢的步伐前行。因此，对于年轻人来说，骑自行车是一种更好的选择。
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