亮灯入眠,是否悄然影响着我们的健康呢?今日支付宝蚂蚁庄园的答案揭示了一个有趣的事实——开灯睡觉真的可能干扰人体生长激素的分泌!哎呀,这可是关乎我们睡眠质量和生长发育的大事。那些习惯于留一盏灯入梦的朋友,你们或许需要调整一下晚上的照明习惯了。一起来看看这个科学小知识,如何在黑暗中守护我们的健康睡眠吧!
题目:开灯睡觉会影响人体生长激素的分泌吗?
真有可能
完全不会
答案:真有可能
解析:灯光对生长激素可能会有一定的影响,如果经常开灯睡觉可能会导致孩子的睡眠质量下降,而且也有可能会影响到孩子的生长发育,在晚上睡觉的时候尽量不要开灯。如果是在哺乳期的孩子,可以使用一些灯光相对比较暗的小夜灯,影响会比较小。
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