成年女性应保证每天喝多少量的水,淘宝每日猜谜答案，11月8日版

嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊健康小知识——没错，就是那个让你每天都精神焕发的小秘密！你知道吗？成年女性保持水润的秘密武器竟然是每天喝足量的水哦！淘宝大赢家的每日一猜又给我们上了一课：11月8日的答案直指1500ml，这个数字是不是让你眼前一亮呢？别急，咱们不仅揭秘答案，还要告诉你如何科学补水，让你从里到外都水当当！快跟着我，一起探索健康生活的奥妙吧！

淘宝大赢家每日一猜答案11月8日

题目：成年女性应保证每天喝多少量的水？

答案：A.1500ml

答案解析：

成年女性1天最好能喝1500-2000ml左右的水，人要保证每天摄入的水分和排出的水分基本平衡。人每天的排尿量大约在1500-2000ml左右，加上经粪便以及汗液蒸发等途径所丢失的水分量，所以每天的水分丢失量大约在2000ml以上。人体摄入的水分除喝的水之外，还有随食物摄入的水分，所以1天要喝1500-2000ml左右的水分才能保持平衡。成年女性在特殊的生理时期可能需要摄入更多水分，例如在月经期、妊娠期和哺乳期要摄入更多的水分，补充额外的水分丢失以及人体额外的需要。

淘宝每日一猜参与方式：

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