俗话说气大伤肝这种说法科学吗,2023年3月31日蚂蚁庄园支付宝答题最新答案

哎呀妈呀，这年头，养生话题火得一塌糊涂，连咱们每天玩得不亦乐乎的支付宝蚂蚁庄园都来凑热闹了！你听说没，3月31日的答题活动，居然把咱们老祖宗传下来的“气大伤肝”这事儿搬上了台面。乍一听，是不是觉得挺玄乎？但仔细一琢磨，嘿，这里面还真有点科学道理！

话说回来，咱们现代人生活节奏快，压力山大，动不动就上火、生气，这肝啊，可就成了“重灾区”。你知道吗？中医里头早就有“怒伤肝”的说法，而现代医学研究也证实，情绪波动确实能影响肝脏健康。这可不是危言耸听，而是实打实的科学依据。

所以，亲爱的小伙伴们，咱们不仅要学会合理释放压力，保持一颗平常心，还得注意日常生活的点点滴滴，比如规律作息、健康饮食、适量运动，这些看似老生常谈的建议，其实都是保护肝脏的“秘籍”。毕竟，身体是革命的本钱嘛！

接下来，咱们就一起深入探讨，看看如何在忙碌的生活中，守护好我们宝贵的“生命之树”——肝脏。别急，精彩内容马上开始，保证让你收获满满，记得调整好心情，咱们一起上路吧！

支付宝答题3月31日答案2023蚂蚁庄园

问题一、俗话说气大伤肝这种说法科学吗？

答案： 有一定科学道理 

解析：气大伤肝一般是真的。

因为人体在生气的时候会产生较多的毒素，毒素在体内的肝脏进行代谢就会加重肝脏的负担，使肝细胞受损，引起转氨酶或者胆红素等指标进行性升高。

在中医里面有讲怒伤肝也是同样的道理，所以要保护肝脏，一定要有良好平和的心态，不要经常发脾气，以免引起肝组织损伤加重。另外，保持良好的作息和饮食习惯也是非常重要的，千万不要喝酒，酒精对于肝脏的损伤也是非常严重，长时间饮酒甚至会引起不可逆性酒精性肝硬化。

早睡早起，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的加强锻炼，保持乐观，良好的心态是保护肝脏非常重要的原则，在日常生活中定期进行肝脏的复查也非常重要，一旦发现异常，尽早的治疗，避免引起严重的并发症。

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