成年人每日膳食纤维的摄人量以（）g为宜。

1成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。 2每人每El食盐的摄人量以不超过（）g为宜。 3中国营养学会推荐乳母每日膳食脂肪供给量应占总能量摄人量的（）为宜。 4根据《中国居民膳食营养素参考摄人量》，成人每日钾的适宜摄人量为（）mg。 5过多摄人膳食纤维会导致（）。 6每人每日食盐的摄入量以不超过（）g为宜。 7按照2022《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入油（）g为宜。 8根据《中国居民膳食营养素参考摄人量》，成人每日维生素C的推荐摄入量为（）mg。 9《中国居民膳食参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄人量为（）。 10老年人钙的补充宜多，每日摄人钙的总量应超过2g。（）

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