甲流是自己得的还是别人传染的？甲流都是被传染的吗？

甲流是一种常见的病毒，很多人都会感染并生病，尤其是免疫力较差的人。甲流通常具有传染性，可能是自身感染或被他人传染导致的。

甲流的主要传播源是患者和隐性感染者，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。此外，甲流也可以通过接触被病毒污染的物品间接传播。在人群密集且密闭或通风不良的环境中，甲流还可以以气溶胶的形式传播。

春季是甲流的高发季节，尤其是在人流密集的地方如地铁、教室、办公室等。因此，采取必要的防护措施是必不可少的。此外，家庭同样是重要的传播场所，一旦家里有人感染了流感，其他家庭成员也需要注意防护。

甲流并不一定都是通过传染获得的。在发病的急性期，传染性相对较强。而对于免疫力较高的人群，通常不会被传染。因此，甲流的传染性是有条件的。

甲流的传染性主要取决于甲型流感病毒的感染程度。通常，在感染后早期会出现感冒症状，引起咳嗽、喉咙痛、浑身酸痛等症状。在潜伏期之后，会出现发热、胸痛、畏光、鼻塞等表现。对于免疫力较低的人群，与甲流患者密切接触后或是间接接触后会被传染。

然而，并不是所有人都会感染甲流。对于抵抗力较高或接种过疫苗的人群来说，并不一定会被传染。这是因为它们免疫了甲型流感病毒，降低了感染的风险。

预防甲流传染有一些有效的措施。首先，保持良好的手卫生非常重要。经常用肥皂和温水洗手，至少持续20秒钟。如果没有水和肥皂，可以使用含有酒精的洗手液。同时，避免触摸眼睛、鼻子和口腔，因为这些部位是病毒进入体内的主要通道。

其次，保持社交距离可以减少甲流病毒的传播。建议与患者保持至少1米的距离，避免在人群聚集的场合接触患者。必要时，戴上口罩。

接种疫苗是有效预防甲流的措施。疫苗可以提高人体对甲型流感病毒的免疫力，降低感染的风险。推荐儿童、孕妇、老年人以及免疫力较差的人群优先接种疫苗。

最后，保持健康的生活方式有助于增强免疫力，预防甲流。建议坚持适量的运动，保持充足的睡眠和饮食平衡。还可以增加摄入富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等，以增强身体免疫力。