甲型流感是一种非常传染的病毒，容易感染很多人，特别是体质较弱的人。如果感染了甲流，一般不建议去蒸桑拿或汗蒸，因为这样做可能导致免疫能力下降，可能会加重病情。
关于甲流能否进行汗蒸，如果在感染期间没有有效痊愈，建议不要去汗蒸，因为这样可能会降低个人的免疫能力，容易导致身体疲劳，损害自身的抵抗能力。建议在身体恢复正常、免疫力正常后再考虑去汗蒸，目前一般都建议多休息。
关于甲流能否进行蒸桑拿，也是尽量不要蒸桑拿。蒸桑拿的温度比较高，出汗多容易导致体力消耗，进一步降低人体的抵抗力，可能导致甲流加重或迁延不愈。
另外，蒸桑拿时温度较高，人体毛孔处于开放状态，由于抵抗力下降，寒风、热风等邪气更容易侵入人体，会加重甲流症状，甚至出现其他并发症，如急性气管、支气管炎、肺部感染、急性肾小球肾炎、心肌炎等。因此，在甲流期间，一般不建议蒸桑拿，需要注意休息和补水。
对于甲流患者，除了休息和多喝水以清除病毒外，还需要注意饮食。老年人在喝水时应少量多次，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食方面，应选择消化好且富含营养的食物，如鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥和蔬菜面条等。
此外，可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、火龙果和猕猴桃等。常见的蔬菜有菠菜、小白菜、油菜和莴笋叶。需要强调的是不要食用油炸、油腻、生冷和辣的食物，如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅和雪糕等。此外还要注意不要暴饮暴食，甲流后不要吃海鲜类食物，如无鳞鱼、螃蟹和虾等。
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