菠萝是一种受欢迎的水果,尤其在春季。它富含多种营养成分,口感香甜可口,受到人们的喜爱。对于烤菠萝来说,可以使用空气炸锅或烤箱进行烹饪,具体使用哪种工具主要取决于个人的喜好。
经常食用菠萝有助于开胃。我们都知道菠萝的味道酸酸的,许多人不喜欢吃菠萝。但是,如果我们将菠萝烤熟,不仅能让其营养价值翻倍,而且味道也非常美味。最重要的是,当我们吃烤菠萝时会感到它的甜美。
烤菠萝的营养价值比新鲜菠萝更高。它还具备一种治疗的效果。烤后的菠萝具有温暖甜美的味道,所以不会引发胃部不适。它富含膳食纤维,也有助于预防便秘。最重要的是,菠萝中含有一些容易引起过敏的酶。当加热到60℃以上时,这些酶就会损失活性。加热过程中,维生素C也会有所损失,因此对尿酸代谢没有太大影响。
在空气炸锅中烤菠萝的做法如下:
材料:半个菠萝,少量白砂糖
步骤:
1. 将菠萝切成厚片以便吸收水分。
2. 将空气炸锅预热至200℃,烤12分钟。
3. 在烤菠萝翻面之前的8分钟,撒上一层白砂糖。
4. 美味的烤菠萝就准备好了!
小贴士:如果你有喷枪,可以在烘烤后撒上糖,制作出焦糖色。不妨试试看!
在烤箱中烤菠萝的做法如下:
材料:适量盐,1个菠萝
步骤:
1. 将菠萝洗净并切成薄片。
2. 在冷开水中加入少量盐,将切好的菠萝放入其中浸泡。
3. 将菠萝沥干水分,平放在烤架上,然后放入烤箱。
4. 将烤箱设置为上下管180度,进行烘烤25分钟。
5. 这样烤出的菠萝韧性十足,酸甜可口,完美无瑕。