蛋糕是由面粉、酵母、鸡蛋和水果等食材制作而成的。它口味丰富,香甜可口,深受人们喜爱。蛋糕有不同的尺寸,包括1磅和2磅。2磅的蛋糕比1磅的蛋糕大2寸,重量重454克。
蛋糕的尺寸差异可以从直径上看出来。1磅蛋糕的直径为15厘米,2磅蛋糕的直径为20厘米,所以它们相差2寸。这是因为西式蛋糕通常以英寸为单位计量。
此外,蛋糕的重量也有所不同。1磅蛋糕重454克,2磅蛋糕重908克,差别为454克。
存储蛋糕时,如果是在夏天购买鲜奶蛋糕,最好尽快放入冰箱或蛋糕柜中。长时间不吃蛋糕时,应及时放入冰箱,并在储存期内食用。
购买装饰蛋糕时,除了选择信誉良好、有执照的制造商生产的蛋糕外,还应选择当天生产的蛋糕。
无论季节如何,4℃是保存鲜奶蛋糕的最佳温度。随着时间的推移,鲜奶蛋糕中的细菌和真菌会逐渐增多,但未检测到致病菌的存在。
为了不使蛋糕导致发胖,需要注意以下几点:
1. 不要将蛋糕当作正餐吃,尤其不要空腹吃。因为空腹时吸收能力最好,容易不知不觉中吃很多。如果确实饿了,可以吃一些低热量的点心,如酸奶、水果或苏打饼干。
2. 高热量的甜点最好在饭后吃,因为它们与食物纤维一起消化,吸收的热量较少。最好在下午四点左右吃,因为蛋糕中的糖分会带来饱腹感,减少对晚餐的需求,也可能有助于减肥(个人差异)。
3. 晚餐后不要吃甜点。晚饭后,身体对热量的吸收较强。如果把甜点或油炸零食当作零食吃,然后马上睡觉,血糖很容易转化为脂肪,停留在体内。