任何情绪都有其发生、发展、高潮、回落的过程，在焦虑时想办法去压制会导致焦虑的恶性循环。

1和正常的焦虑情绪体验相比，更为病理性的焦虑情绪具有的特点是()。 2如婴儿睡前情绪焦虑,导致大脑皮层过度抑制,则不易入睡。 3按照其性质，焦虑可分为过敏性焦虑和（） 4引发焦虑情绪的常常是当下环境中存在的威胁。 5考试中的紧张和焦虑，失恋后的悲伤等情绪都属于情绪障碍。 6害怕考试和体育比赛时双腿发抖的原因都是焦虑，“焦虑”是（） 7冥想、正念等放松方法，都能缓解焦虑情绪。 8当自己的朋友有焦虑症状时我们应坚持自己不被其影响。 9下列调节焦虑情绪的方法中，相对更无效的方法是()。 10在婴儿表现出明显的分离焦虑对象时，表明婴儿已获得（）。

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