妄想山海全部灶台食谱还是有很多的，其中比较简单的就是番茄炒蛋还有清炒时蔬，番茄炒蛋就是需要玩家用番柿还有蛋液做成，而清炒时蔬就是需要用长生果油还有随便的两个蔬菜就可以做出来了，当然这些都是炒菜，要是玩家放水的话基本上就是可以做出汤类料理了，所以玩家在游戏里面也可以尝试一下，毕竟收集料理配方也是不错的体验。
灶台食谱一共有多少个：
| 苋菜和麋肉合成苋菜肉丝 | 番柿和蛋液合成番茄炒蛋 | 长生果油和任意普通品质蔬菜2个合成清炒时蔬 |
| 水和麋肉，番瓜，棪果酱合成果香南瓜炖肉 | 水，红肉馅，蛋液和五香粉，松菜合成松菜肉卷 | 翠鹞肉和三个水合成鹞汤 |
| 长生果油和胡麻合成油侵秋葵 | 长生果和水，飞禽肉馅合成长生果丸子汤 |
