一、恢复类
1、蒙德土豆饼
材料来源广泛。推荐合成。
琴，芭芭拉。完美烹饪有12%概率获得2倍产出。雷泽烹饪有概率获得特殊料理(回血量更多)
2、松鼠鱼
鱼，不随处可见。一次消耗4。消耗量大。不用特意制作这个，有材料的话可以选择。
二、缓慢回复类
1、烤蘑菇披萨
蘑菇，随处可见，面粉，杂货店购买小麦加工。卷心菜，杂货店购买。奶酪，杂货店购买牛奶加工。
琴，芭芭拉。完美烹饪有12%概率获得2倍产出。
三、佛跳墙
个人推荐做，加成明显。
腿，由兽肉加工，盐(杂货店购买)加工。螃蟹，摘星崖右边无名岛，一次能拿25左右个。虾仁，璃月杂货店购买。松茸，草丛，树下，探索派遣获得。
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