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1、诸多预制构件的溶解，跟随图示开展训练。
2、建立新的训练组，加上表明，自定主肌群与肌肉群。
3、为每一次训练做纪录，包含净重、频次、组数。还有你的训练日历
1、立刻逐渐吧，建立一个新的训练计划，或从制订好的训练计划里挑选一个合适你的；
2、有着大量运动健身训练方法。全部你运动健身必须的、要想的，都是在这；
3、你还可以选购*定阅新项目，每月都能获得全新的完全免费训练计划。
1、建立人性化训练计划，独立加上训练动作。
2、自身设定全套训练动作，包含反复每一个动作的频次及组数。
3、迅速作用和手势功能，看一下自身的运动步数多少钱。
