Six Pack软件是一款教你如何锻炼腹部肌肉的应用程序。在完整版中,用户可以找到各种锻炼腹肌的方法,学习锻炼的小窍门以及如何正确保护自己。使用Six Pack软件可以帮助你拥有六块腹肌。
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- 男女漫画人物带领你完成大量核心肌群练习
- 可调节的运动难度,提供三个科学训练等级
- 六块腹肌的10周训练计划
- 预定义的健身训练,包括:7分钟训练、Insanity训练、Shape Up训练等
- 我的健身训练:根据你的目标区域、减肥目标和日程表创建个性化的锻炼方案
- 根据你的个人健身水平筛选练习
- 提供60多条独特的每日小贴士消息
- 支持智能手机和平板电脑上的使用
- 无需健身器材,随时随地都可使用这款应用进行仰卧起坐
- 使用详细图像跟踪腹肌训练和整体进展
- 整合在Runtastic和MyFitnessPal上的账号,将健身进程和数据同步
- 鼓励用户将所有活动上传到Runtastic.com
优化了用户体验细节。