Now冥想是一款十分优异的解压软件，在Now冥想中你能感受到一系列提升睡眠的內容哦，并且Now冥想在负面情绪清除，及其焦虑情绪就降低也是非常有幫助的了。在家里有焦虑情绪睡不着觉的赶紧来免费下载Now冥想。
Now，数次得到iPhone高品质应用推荐，专注时下全新升级的缓解压力放松新方法，用冥想改进你的睡眠质量，调整情绪，缓解焦虑与工作压力，得到最新的日常生活满足感。
【冥想实际意义所属】
--轻轻松松睡好觉
清除负面情绪和心情废弃物，降低人的大脑中的私心杂念，合理改进失眠症，提升睡眠品质。
--放松缓解压力
释放出来工作中和生活压力，冥想协助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与身心愉悦。
--情绪控制
降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控情感的能力，不被消极情绪所影响。
--高效率专注
协助改进专注度，提高工作中学习效果，产生明确的逻辑思维观念。
--缓解疼痛
根据分体式观查，让人体觉得与痛苦的感情和认知能力历经分离，减轻疼痛感。
Now冥想受欢迎课程内容：
畅谈人生：用轻轻松松，偏向生活的角度讲解冥想
冥想学前教育课：使你真真正正逐渐掌握冥想
6天缓解焦虑冥想：清除心绪，释放出来心理压力，恢复心情
7天基本冥想：零基础冥想新手入门
7天提高睡眠质量冥想：得到深层放松的睡眠质量感受
7天专注冥想：帮你提高对焦和专注能力
二十一天升阶冥想：系统软件全方位地了解冥想
初入职场中的正念练习：洞察初入职场之道，迅速发展，更高效率，愉快的工作中
平静心情：心身均衡下的完全放松
冥想轻音乐：正确引导你进到深层冥想情况
白噪音：感受大自然与日常生活之声，给内心一场痊愈spa
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版本纪录
2020-04-08 版本: 3.1.8
提升了接听感受，使你的训练更为健全
中文名字：Now冥想
包名：com.imoblife.now
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